2007年06月14日

1日２リットル？

1日２リットル？
今年に入ってから、体中の乾燥がひどくなり、あちこちかきむしって大変なことになっちゃってるんです泣き
もともと皮膚も弱く、アトピー体質でもあるので、『かきむしる』なんてとんでもない！！って感じなんですが・・・
かゆい！！
かゆくて、かゆくて、気が狂いそうになります大泣き
そこで、爪をすっごい深爪にしたり、市販の薬を塗ってみたり、皮膚科にも行って塗り薬を処方してもらいましたが、全く良くならないアセアセ
梅雨に入ったし、湿気で潤うかなぁ～？と、思いきや。。
全く全然・・・タラーッ
で、考えましたキョロキョロ
体の中からの潤いが必要なんじゃないかと。
体質改善！

当たり前かもしれませんが、人間、出て行く水分量(汗や排尿など)から考えて、1日２リットルは水を飲まなくてはいけません。体のほとんどは水分ですしね力こぶ
しかし、私はほとんど水分をとらない・・・
食事の時も一滴も・・・
１日の内で摂る水分？も、コーヒーや野菜ジュースは１杯ずつ飲みますが、『水』となると全くですタラーッ
これじゃぁいけません！！乾燥するはずですよねがいこつ
お肌の潤いの為にも、健康の為にも、美しさの為にも！！！
今日から積極的に水を飲むようにしようピカピカ
と誓った一日でしたアップ


Posted by くらら at 22:33│Comments(7)
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この記事へのコメント
がんば！！
Posted by at 2007年06月14日 22:48
↑の方♪
ありがとうございます！
水２リットルって、なかなか苦しいですが・・・がんばりま～す☆
Posted by くらら at 2007年06月14日 23:06
うちでは焼酎の飲みすぎ防止にりんご酢を飲んでます。水だと飽きないですか??
Posted by ＠焼きあじ at 2007年06月14日 23:43
はじめまして。くららさんと私の症状全く同じです。私も身体中痒くてたまりません(;_;)薬もあんまり効かないので困ってました。最近、水を飲む量が足りないって言われたばかりです(^o^;
今、出来るだけ水を飲むように気を付けてます。
ミネラル不足も影響してるらしいです…
痒いのきついけど、頑張って治しましょうねぇ(^O^)／
なんか、いい治療あったら教えて下さい(^_^)/~
Posted by MAYU at 2007年06月15日 00:08
もし、あなたの飲んでいるアルカリイオン水
、植物にあげてみて、元気になれば本物だと思います。ミネラルにもいろんな種類がありますからね・・・単にアルカリなのか？アルカリになるミネラルが豊富なのか？疑うところです。
Posted by カンティー at 2007年06月15日 00:22
私頑張ってますよ～一日2Lの水分補給！！私も水分をあまりにも取らない生活をおくっていて、、、いつぞや血がどろどろです・・・といわれました！お腹もぽっこりをもとに戻すためにも水2Lに挑戦中です！！最近は結構飲めるようになりましたよ！！一緒にがんばりましょう！！
Posted by しゅう at 2007年06月15日 13:17
焼きあじさん☆
リンゴ酢！！体にいいってよく聞きます！
前々から気にはなっていたんですが・・・
飲めるかなぁ？なんて思ってなかなか挑戦できないでいました（＾＾；
さっそく試してみます♪
ありがとうございます。

MAYUさん☆
同じ症状なんですかぁ！！
お仲間がいて心強いです！
やっぱり、水分不足、ミネラル不足なんですね・・・
今、ボディソープを『キュレル』に替えてみてますが、今のところ変化なしです（＾＾；
痒いのキツイですよね。。
一緒に頑張りましょう！！

カンティさん☆
なるほど・・・！！
情報ありがとうございます！
いろいろ種類があるんですね～
単にラベルにつられて買っていました（＾＾；
ちゃんと調べてみます。
せっかく飲むなら、ちゃんと効果のある水を飲みたいですしね♪

しゅうさん☆
飲んでるんですかぁ！１日２リットル！！
私の血液もさぞやドロドロ～・・・なんだろうなぁ（泣）
お仲間がいるとホント心強いです！！
私もきちんと続けて頑張ります♪
一緒に頑張りましょうねっ☆
Posted by くらら at 2007年06月15日 23:46
 
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